腊肠饭懒人电饭煲版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 1段腊肠
- 1瓣大蒜
- 2/1勺芝麻油
- 2/1杯大米
- 2朵木耳
- 3勺大豆油
- 3朵香菇
- I勺老抽
- 适量椒盐粉
- 适量白胡椒粉
海鲜类
- 适量虾米
蔬菜类
- 1片姜
- 2根小葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发香菇，木耳。
2
取2/1杯大米淘洗干净后泡在水中
3
香菇切片，木耳切段，胡萝卜切丁，腊肠切片
4
葱切段，姜切片，大蒜拍扁
5
将生抽，老抽，盐，芝麻油，白胡椒粉，椒盐粉，糖，耗油，配料调入碗中调成酱汁
6
起锅烧油，加入葱姜蒜爆香（葱加入一半另一半电饭煲烧好后加入。），加入切好的香菇，木耳，胡萝卜，腊肠，虾米，炒一分钟左右倒入调好的酱汁炒1秒加入电饭煲
7
大米沥干放入电饭煲。
8
加入炒好的菜，倒入1杯水。水与米的总比例是1:1.4。
9
加入葱把饭打松
