海鲜菇汤
简单
4人份
平时家里不做汤，现在天冷了，简单方便的海鲜菇汤很暖胃…
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食材清单
其他
- 10个小柿子
- 1个鸡蛋
- 葱花、香菜
- 适量海鲜菇
肉类
- 1根鸡肉肠
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
海鲜菇过滚水2分钟，西红柿炖成汤汁，放水烧开加入海鲜菇，香肠丁淀粉勾芡，打鸡蛋花，关火…放香菜、葱花、香油
