胡萝卜巧克力冻糕
简单
4人份
不用开火，一台料理机搞定的raw cake。无糖，天然成分。
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食材清单
其他
- 1/2cup 7颗左右椰枣
- 1/2cup核桃
- 1/2cup葡萄干
- 1/4cup椰子粉
- 1/4tspnutmeg肉蔻
- 1tsp肉桂粉
- 2tbsps可可粉 cacao powder
- 2tbsps椰子油
- 2根胡萝卜
调味料
- 1/4tsp盐
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜擦丝
2
椰枣切一下
3
先把核桃用料理机打碎，再加入胡萝卜、椰枣和其他一切材料，成坨即可，根据浓稠程度调整椰子粉的用量。
4
放入模具冷冻成型即可。注意脱模的问题！
