海带馅饼
简单
4人份
在单位食堂吃的，感觉不错。家里有现成的材料，就自己动手了。
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食材清单
其他
- 姜 适量
- 普通面粉 500克
- 水 250克
- 油 适量
- 海带 250克（干的）
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 葱 适量
- 辣椒粉 适量，吃辣的话可以放，
- 酵母 5克
- 鸡精 可放可不放，海带本身就很鲜
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海带提前泡好，洗干净，水里加盐煮软烂。
2
将海带切碎，葱，姜也切碎。加盐，胡椒粉，油拌好
3
面粉加酵母，水搅拌均匀揉成面团发酵至原来两倍大小
4
将发酵好的面团揉好，分成均匀的十份
5
取一份按扁，擀薄，放入适量拌好的海带馅，像包包子一样包好。收口向下，轻轻的按成饼状。
6
电饼铛双面加热，放入包好的饼，按下大饼馅饼键，灯灭了就好了。
