升级版果仁菠菜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许生抽
- 若干瓜子仁
- 若干花生米
蔬菜
- 若干菠菜
蛋类
- 若干鹌鹑蛋
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜过水。林干水分。切段
2
冷锅放油放花生米炒熟。放盐，糖，醋搅拌。放菠菜段中搅拌。
3
摆盘，放鹌鹑蛋，及瓜子仁
