【土豆烘蛋】
简单
4人份
和摊蛋饼不同，烘蛋是先把材料里煎炒过一遍，再加入蛋液混合烘熟，这样做出来的口感更有层次感。 烘好的蛋又香又下饭，再加点土豆进去还能管饱，简单几步搞定，真是太实惠了~ 材料的选择非常灵活，怎么做都好吃。要是家里有孩子挑食，把那些食材混进去就是个不错的选择。 这里的鸡蛋最好不要直接下，不然吃起来会比较干硬。所以加点了牛奶，口感一下子就会香软很多哦~
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2根火腿肠
- 3个鸡蛋
- 40g牛奶
- 少许黑胡椒碎
- 适量食用油
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
