叉烧味超浓郁的电饭锅版叉烧肉

简单 4人份

为了追求健康美味,让孩子在家吃的营养丰富的午餐,所以情愿辛苦一点,早晨起早一点做好午餐。

叉烧味超浓郁的电饭锅版叉烧肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 2勺蚝油
  • 2勺蜂蜜
  • 一小勺五香粉
肉类
  • 1000克五花肉
蔬菜
  • 几粒蒜头
蔬菜类
  • 2根香葱
  • 几片姜
调味品
  • 4勺叉烧酱
调味料
  • 少许糖

营养成分

热量

668.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

843.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备一块肉洗干净沥干水,用叉子叉一下肉。

2

准备调味料。

3

放姜葱蒜

4

先腌好,盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚上等它入味。

5

晨起,电饭锅四周抹点花生油,把腌好的肉放进去,按煮饭键焗。

6

期间记得翻身和放点蜂蜜,再次按煮饭键。

7

大功告成了😍

8

配白米饭,儿子说可以吃两大碗😄

猜你喜欢

黄焖鸡
黄焖鸡
查看详情
南瓜蒸排骨
南瓜蒸排骨
查看详情
北京果木烤鸭—招待客人最高水准,全聚德同款(烤箱版)
北京果木烤鸭—招待客人最高水准,全聚德同款(烤箱版)
查看详情
照烧鸡腿饭
照烧鸡腿饭
查看详情