没有松仁的松仁玉米
简单
4人份
早上要在家背英语，没时间出去买松仁，索性就捣鼓个没有松仁的松仁玉米。做出来味道还蛮不错滴！
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 一个半玉米棒子甜玉米粒
- 少许油油
调味品
- 一小撮糖
调味料
- 一小撮盐
豆制品
- 满满两把豆子青豆
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.胡萝卜洗净切丁，玉米粒洗净剥好，青豆洗净
2
2.煮开水，水开了把玉米粒放进去，盖锅盖大约煮两分钟吧，也就是水又开了过十来秒就好了。
3
3.玉米粒用漏勺盛出入盆备用
4
4.青豆和玉米粒一样煮
5
5.捞出来盛好
6
6.水倒了，锅中少许油烧热，胡萝卜丁翻炒几下。
7
7.把玉米粒和青豆放进去翻炒。
8
8.炒的感觉差不多了就加少许盐少许盐少许盐，然后如果是甜玉米的话就不用加糖了，不是的话要加点糖。做菜就是多则减，少则补。
9
9.盛盘完成！做这道菜一定要记住：甜味要适中（就是看情况加不加糖，加了又要加多少），油盐放淡，主要突出的是原食材的香味。
