清炒口蘑

简单 4人份

口蘑是一种真菌类食用菜,它伞盖肥厚,清香适口,独具风味,被人们誉为“素中之肉”。口蘑的品种有白蘑、青腿子、马莲杆、杏香等,其中以白蘑最为名贵。新鲜的白蘑,菌盖洁白,褶细、盖大、肉厚、柄短,气味极清香。夏秋产蘑时节,一场细雨过后,十里之外就可以闻到蘑香。 口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一。

清炒口蘑
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食材清单

其他
  • 口蘑
  • 浓缩鸡汁
  • 海苔碎
  • 淀粉
  • 胡萝卜
  • 花生油
蔬菜类
  • 葱花
调味料

营养成分

热量

296.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

371.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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