馒头丁煎蛋饼

简单 4人份
馒头丁煎蛋饼
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食材清单

其他
  • 1个馒头
  • 3个鸡蛋
  • 看个人喜好定量葱花
调味料
  • 1.5克盐

营养成分

热量

701.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

227.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将一个白馒头切成丁状

2

切完丁状后放入盘中

3

将三个鸡蛋打碎放入1.5克盐和适量葱花,打蛋均匀即可

4

热锅冷油哦

5

倒入馒头丁开始翻炒,炒至金黄色即可

6

将蛋液均匀浇至锅中

7

煎至熟透

8

翻面再烘烤一会儿

9

出锅装盘

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