小清新抹茶牛奶
简单
4人份
在暖暖的中午，坐在窗边，喝上一口香浓的抹茶牛奶……
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食材清单
其他
- 四份之一温开水
- 适量抹茶粉
- 适量牛奶
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛奶和抹茶粉一起调拌
2
在放入之前的四分之一的温水，搅拌即可
