番茄牛肉意面（味道好极了）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2瓣蒜头
- 有条件就多放牛肉
- 适量意大利面
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
单独把意面煮熟，不用过冷水
2
番茄去皮（切十字放水里煮一小会）之后切成小碎碎，牛肉、洋葱、蒜头也都切成小碎碎，牛肉加点黑胡椒粉备用，把洋葱蒜头先炒香。
3
加番茄炒
4
加牛肉炒，放点盐、黑胡椒粉和番茄酱
5
面和酱拌在一起就好啦，好吃极了！
