清明果青团
简单
4人份
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食材清单
其他
- （笋、咸菜、蛋、肉丝等）馅
- 250g糯米粉
- 500g粳米粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒馅：根据个人喜好炒。我用了盐芥菜 、蛋、肉粒、笋。
2
棉花青煮的很软拿出，煮青的水备用，粳米粉糯米粉2:1的量搅拌均匀，加入适量青，慢慢加煮过青的热水，揉到不太粘手颜色青色。这一步比较手酸。
3
水沸腾后蒸五分钟。