夏天清新黄瓜汤
简单
4人份
夏天没食欲，只需要些清淡的蔬菜就很美好。无意中试了黄瓜做汤，黄瓜本身的味道完全足够给你清新的感觉。
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食材清单
其他
- 一小把枸杞
- 一根黄瓜
- 适量植物油
蔬菜
- 半颗洋葱
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料洗干净，黄瓜切片，洋葱切丝，备用
2
热锅冷油大火放油洋葱爆香，放入黄瓜稍稍翻炒加入水、枸杞大中火炖煮五到十分钟，撒适量盐和葱，还可以放一点点糖提味，这里我没放。出锅。
3
作为夏天的配汤绝对添彩。这里配了彩色小饺子，解腻降火棒棒哒。
