草莓香蕉苹果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克水
- 100克牛奶
- 1只苹果
- 1根香蕉
- 2个草莓
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切水果
2
放牛奶和水
3
搅拌机打半分钟
