不用豆浆机的绿豆浆

简单 4人份
不用豆浆机的绿豆浆
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 白糖少许
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

323.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

246.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

绿豆洗净后加水浸泡,建议冰箱冷藏一晚上。

2

浸泡好的绿豆、泡豆子的水和冰糖一起放入煮锅内,煮到汤汁收干、绿豆略微开花就好了。

3

P.S.一次性可以多煮一些,方便随喝随取~~~

4

取一大勺煮好的绿豆+500毫升开水+少许白糖,放入料理机内,按动电源搅拌1-2分钟,绿豆浆就好了哦~~

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