323.0 卡
15.0 克
7.0 克
93.0 克
9.0 克
6.0 克
246.0 毫克
C,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
绿豆洗净后加水浸泡,建议冰箱冷藏一晚上。
浸泡好的绿豆、泡豆子的水和冰糖一起放入煮锅内,煮到汤汁收干、绿豆略微开花就好了。
P.S.一次性可以多煮一些,方便随喝随取~~~
取一大勺煮好的绿豆+500毫升开水+少许白糖,放入料理机内,按动电源搅拌1-2分钟,绿豆浆就好了哦~~
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