秋葵炒肥牛
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半斤秋葵
- 半斤肥牛
- 适量配料
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋葵洗净切好飞水
2
起镬爆香料头（可以姜，葱，洋葱）倒入肥牛
3
肥牛9成熟倒入秋葵，打欠。