椰汁鸽汤
简单
4人份
传统的菜谱是椰子鸡汤，一个人吃饭，所以就换为椰子鸽汤。。
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食材清单
其他
- 一个椰子
- 一只乳鸽
- 五颗红枣
- 十粒枸杞
蔬菜类
- 少许生姜
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将乳鸽切块，去除屁股，头部，脖子还有爪子。
2
椰子取出椰子水和椰子肉。
3
将椰子肉切条备用。
4
生姜切丝，红枣枸杞洗净备用。
5
把乳鸽，椰子水，生姜丝，
6
还有椰子肉一起放到锅里煮汤。
7
水煮沸后，把泡沫舀出来，
8
再加入适量的盐，红枣和枸杞。
9
焖煮半个小时左右就可以吃了。
