简单木糠杯（蓝莓奶油）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200ml淡奶油
- 20g糖霜
- 一个偏小草莓
- 适量奥利奥饼干碎
- 适量蓝莓
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料 把饼干碾碎
2
找个杯子 最底层也是第一层 放饼干 用擀面杖压实
3
淡奶油加糖霜 电动打发
4
用裱花袋装奶油 挤一圈
5
放上蓝莓
6
放奶油 再放饼干
7
放奶油 再放蓝莓
8
最后放个小草莓就好啦
