风味杏鲍菇
简单
4人份
肉质肥厚，口感鲜嫩的杏鲍菇之烧烤系列新鲜出锅啦！
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺生抽
- 1勺白芝麻
- 1勺辣椒粉
- 2个杏鲍菇
- 2瓣蒜
- 半勺老抽
蔬菜
- 1颗葱
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗干净撕成条
2
洋葱切丝
3
热油放入洋葱丝和蒜片炒香
4
放入杏鲍菇炒软
5
加入1勺辣椒粉，1勺白芝麻，1勺孜然粉，
6
翻炒均匀
7
加入1勺生抽，半勺老抽
8
葱段，大火翻拌均匀出锅
9
比肉还好吃！
