菠菜鸡蛋三明治
简单
4人份
「パンとスープとネコ日和」中的奶油菠菜鸡蛋三明治。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片吐司面包
- 适量橄榄油
肉类
- 20ml牛奶
蔬菜类
- 3颗菠菜
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
