无油版可乐饼
简单
4人份
一款可作早餐或下午茶的无油小吃哦 多次想做可乐饼，止步于油炸 烤箱版适合很多口味跟我一致的朋友
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个土豆
- 2个鸡蛋
- 2根香肠
- 适量面包糠
- 适量面粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材拍个照
2
土豆削皮后泡一下水
3
放锅里蒸20分钟，感觉这个时间是蒸得最透的，大家根据自己器皿来
4
在蒸土豆的时间，取半个洋葱及香肠切粒装
5
倒一丢丢油，用不粘锅稍微翻炒一下
6
记得放一些盐，根据自己备的量添加，这个决定了土豆的口感
7
土豆此时可以压烂
8
变成土豆泥状态
9
把翻炒的洋葱肉碎添加到土豆泥里面
10
搅拌均匀如上
11
把材料揉成团团，配好蛋液，面粉，面包糠在隔壁（建议用大碗，图片纯粹拍照好看）
12
压扁面团，先粘面粉，再者蛋液，最后是面包糠，必须正反面都要沾上哦
13
手不巧，形状差了一丢丢
14
烤箱可以在粘粉步骤预热十分钟，备好后，烤箱调到上下稳度160度，烤15分钟即可
15
出锅状态如图，面皮不厚，内涵热乎，也是很适合小孩子的甜点，重点不腻不油，难度系数低，亲测值得一试哦……
