30秒草莓奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克水
- 30克炼乳
- 4个草莓
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
还可以2分钟50度小勺加热一下，温温的肠胃舒适
2
也可以用250克牛奶代替炼乳和水
