㊙️5步搞定的超简单日式照烧鸡腿肉✨
简单
4人份
一道简单易上手的快手菜🥣 可以做给女朋友当工作便当哟🍲 自己一个人吃也是可以滴❤️ 鲜嫩香滑的鸡腿肉搭配白饭🍚 真是好吃到不行啦😊
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5汤勺照烧汁
- 1汤勺料酒
- 1汤勺食用油
- 2只鸡腿
- 2汤勺生抽
- 半茶勺盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将2只鸡腿剔骨洗净，加半茶勺盐，1汤勺食用油，1汤勺料酒，2汤勺生抽，腌制30min
2
热锅下油，油要覆盖锅表面，不然煎的时候很容易焦
3
用小火煎鸡腿肉，鸡皮那面朝下，煎的时候记得经常翻面
4
煎至两面金黄时，倒入1.5勺照烧汁煎至收汁
5
完成，起锅啦，撒点芝麻美美哒
