快手菜微波炉鸡翅
简单
4人份
由于鸡翅太大，切了几刀
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食材清单
其他
- 10个左右鸡翅
- 少许啤酒
- 少许白胡椒
- 少许老抽
- 少许蜂蜜
蔬菜类
- 少许葱姜蒜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净放在碗里，倒入适量的啤酒，老抽，量没过鸡翅，放点盐腌制15分钟左右，用牙签扎鸡翅，入味
2
腌制完成把鸡翅摆盘，微波炉适用的盘子，剩余的啤酒汁倒入盘子，不要太多，盖上保鲜膜，保鲜膜扎几个洞，高火5分钟，拿出来翻一下，在高火5分钟，快手菜出炉，省时间，味道好极了，要不你试试
