虫草花蒸花胶鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克虫草花
- 3颗红枣
- 5只鸡中翅
- 适量花胶
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
红枣去核切小条状。
3
花胶提前浸泡好洗干净切条状。
4
鸡翅洗干净沥干水，鸡翅表面全部割三刀，这样好入味。
5
将所有食材放进调味碗里。
6
加入适量的盐、油、生抽，料酒和淀粉拌匀后腌制15分钟左右。
7
腌制好后摆放到蒸碟里。
8
放入烧开水的锅内，大火蒸10分钟。
9
取出，这时也可再撒入几粒枸杞子装饰一下。
10
拍照开吃，超级入味哦！
