花旗参水鸭汤
简单
4人份
本食谱尤其适宜在夏季食用，营养价值丰富，可补脾润燥、去水肿、清热毒。
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食材清单
其他
- 10克花旗参
- 450克水鸭
蔬菜类
- 10克姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料，水鸭洗净、斩块后、焯水过冷水洗净，生姜切片备用.
2
将焯水过的水鸭、花旗参、生姜放入内锅。
3
注入清水至煮粥
4
5刻度水位，合上锅盖，开始烹饪。
5
烹饪结束，加盐调味，即可享用。
6
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