全麦无糖无油车轮饼

简单 4人份

皮薄馅多的车轮饼 咬一口太满足啦 可以放自己喜欢的任意馅料 记录一下一顿的份量

全麦无糖无油车轮饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1克泡打粉
  • 50克全麦粉
  • 50克牛奶
  • 适量馅料

营养成分

热量

766.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

5.0 克

8.0 克

113.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋➕牛奶搅拌均匀

2

全麦粉➕泡打粉混合过筛到鸡蛋牛奶液里

3

之字型翻拌均匀

4

模具小火先预热 然后把面糊倒模具里 模具的1/3到1/2就行 用细一点的擀面杖轻轻搅拌一下面糊 让模具四周也粘上面糊

5

小火加热至面糊冒出孔洞后 在其中一半的面糊里填入馅料

6

用牙签在未加馅的饼皮四周轻轻刮一下,慢慢取出饼皮盖在有馅料的饼皮上面(饼皮一定不能完全干,不然不容易重合)然后轻轻压紧 让两张饼皮合二为一 继续用小火再两面烤一会 上色差不多完全熟透就ookk了

7

开吃~

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