原汁机版秋梨膏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g川贝
- 10g百合
- 10斤秋梨
- 1个罗汉果
- 6颗红枣
- 不要姜！不要姜！
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋梨去皮，用原汁机榨汁
2
将果汁与果渣混合，加上罗汉果，撕碎的红枣，百合，一起入锅熬煮。大火煮开，40分钟后关火。
3
将煮好的秋梨汁过滤，尽量将果渣里的果汁过滤出来
4
将过滤好的梨汁熬煮至收汁，粘稠，期间需要不停搅拌，最后将熬好的梨汁冷却后加入蜂蜜，秋梨膏完成