自制拌饭辣酱简易版

简单 4人份

疫情期间想吃韩式拌饭,只能用家里仅有的原材料满足自己。

自制拌饭辣酱简易版
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食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 一点点耗油
  • 一点点醋
  • 半个苹果
  • 适量熟芝麻
  • 适量辣椒粉
调味料
  • 1勺番茄酱
  • 1勺黄豆酱
  • 适量白糖
  • 适量盐
豆制品
  • 半勺郫县豆瓣酱

营养成分

热量

637.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

983.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

苹果去皮,切块,加少许水,用榨汁机榨成苹果糊

2

锅里加少许油,一勺豆瓣酱,倒入苹果糊,加少许水煮开,加入其他的所有调料搅拌均匀,撒上熟芝麻就OK啦

3

加上想吃的菜就可以拌饭啦

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