圣诞节不可或缺的糖果~落基路Rocky road

简单 4人份

这款糖果最早是在一个澳洲朋友处吃到的,相传是给远行的朋友准备的。 因为糖果由很多种成分组合而成,就像随身携带的能量棒,又累又饿的时候吃一块立刻满血复活。 后来我查过资料,这款糖果并没有固定的成分比例,而且不同国家的配方大不相同,但有两种基本成分是不可缺少的: 巧克力,黑白均可; 迷你棉花糖; 如果用到黑巧克力,还一定要搭配花生酱。 其他的成分可以是坚果,蜜饯果脯,饼干等。 除了必选食材以外,其他各种食材可以按照自己的喜好添加。 ———————— 澳洲的配方里多见的是巧克力,棉花糖,花生,蔓越莓干,椰子干的组合。 巴林的配方里以巧克力,花生酱,开心果为主。 英国的配方以巧克力,饼干,干果,糖粉为主要成分。 美国的配方最简单实惠,有巧克力,核桃,扁桃仁就够了。 ———————— 我尝试了一些配方后发现,按照下面这个比例,既不会很甜腻,又能很好地保留坚果的香味,咀嚼感和饱腹感也恰到好处。 各种成分的基础比例(均为体积比): 巧克力2份 坚果1份 饼干1份 蜜饯果脯0.5份 花生酱1份(如果用白巧克力就不加花生酱) 迷你棉花糖1份 下面我就先来举个例子。

圣诞节不可或缺的糖果~落基路Rocky road
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食材清单

其他
  • 巧克力
  • 炼乳
坚果
  • 花生仁
  • 花生酱
水果
  • 核桃仁
调味品
  • 迷你棉花糖

营养成分

热量

315.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

991.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1杯花生酱,2杯黑巧克力,1杯核桃仁,

2

5杯花生仁,迷你棉花糖1杯。这里用到的杯没有特别要求,只要用同一只杯子量出所有材料即可,我用的是烘焙用量杯。巧克力建议用可可含量在80%以上的黑巧克力,一般的烘焙巧克力豆都太甜

3

花生仁和核桃仁提前炒熟,用刀简单切碎。

4

将花生酱和黑巧克力混合,微波炉中火加热至完全融化,每次1叮分钟左右,拿出来翻拌均匀再继续叮,直至成为顺滑的糊状。如果你跟我一样,巧克力用的是可可脂含量80%以上的黑巧克力,就要用炼乳来调节一下甜度,调整到比自己平时的习惯要低一些的甜度。

5

将切碎的花生仁,核桃仁和迷你棉花糖倒入巧克力酱中,翻拌均匀。

6

倒入烤盘,摊平,摊成大约两指厚度。送冰箱冷藏1小时,如果室温低于28度,也可以室温放至凝固。

7

找一把薄片刀,放入热水中泡到刀刃烫手,拿出来擦干水,然后快速切成2指见方的小块即可。每切完一刀要记得擦干净刀刃,不然切面会脏脏的。

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