营养又养胃的早餐红枣羹，一丝细滑下肚
简单
4人份
简简单单一份营养又美味到的早餐，大概10分钟上下就可以弄好，第一次做口感挺nice。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗清水
- 2勺炼奶
- 2颗红枣
- 50克糯米粉
- 一杯（250毫升大概）纯牛奶
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米粉和清水（平常饭碗8分满装水就行）搅拌均匀
2
打入鸡蛋一个，继续搅拌均匀
3
加入白糖，炼奶，一杯牛奶（图中杯子这么多）混合搅拌均匀
4
中小火（火大会容易结块）顺时针搅拌，大概不到10分钟就好了吧，如图米糊状态就行
5
红枣剪细，铺上一两颗红枣可以开吃，吃起来很细滑入口。
