小芹菜土豆丝
简单
4人份
本人身边有一群爱吃土豆丝的盆友，俺就努力开发了一下土豆丝炒法，5-6种呢……接下来的日子里慢慢实践给大家瞧。
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食材清单
其他
- 个土豆 1
- 个干辣椒 1
- 克小芹菜 125
- 瓣大蒜 4
- 葱姜丝，盐，绿花椒，蚝油，白醋均少许
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切丝入水清洗，，色拉油入锅不必爆锅（我喜欢）放入葱姜丝、绿花椒粒、小干辣椒（俺家的是印度魔鬼椒-非常辣）就放一个，掰断炒比整个辣一些，，炒出香味放入土豆丝和蒜末、白醋（量和吃盐量相仿）炒起来炒起来、、
2
细心的人或经常炒菜的人是会看出来土豆丝会变色的，就是接近8分熟啦……放蚝油和小芹菜段儿翻炒1分钟左右就可以出锅吃喽……
3
盐呢……盐啥时候放？俺用的是玫瑰盐，不是很咸，一般做为我的出锅前调整调料，，俺手抖经常蚝油（这个家伙真挺咸地，注意⚠️）放多就不放盐了……手没抖多的时候出锅前放盐，，哦，对了，本人不放味素，因为感觉掉头发，嘿嘿……
