夏日茶冻
简单
4人份
炎炎夏日 整个好吃的茶冻，加点奶和蜂蜜，健康又低脂。
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食材清单
其他
- 1300ml水
- 3包红茶
- 50克冰粉粉
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一包冰粉粉 50g（我的上网买的，按照包装上的比例做过一次有点太稀，所以自己改了一下比例）忘记拍照了
2
三个红茶包（因为懒得滤渣，勤劳的小仙女用红茶叶也行😁锡兰红茶之类的）
3
1300ml的清水（比例是50g粉煮2000ml，但真心觉得不太行，我喜欢有点口感的就适当减少了水）
4
清水倒入锅中，倒入冰粉粉，大火开始煮，煮到水冒热气的时候放入红茶包，注意边煮边用勺子顺同一个方向搅拌，一直大火煮沸，沸腾后关火。
5
找自己喜欢的容器装好，放凉。放入冰箱冷藏四个小时左右（过夜更好），冰凉可口的夏日茶冻就做好啦。
6
因为不喜欢吃太甜的东西，做的过程中没放糖，喜欢吃甜的可以在煮水的同时放入适量的糖。我是吃的时候加入纯牛奶和一些蜂蜜拌着吃，就像喝布丁奶茶一样嘻嘻。
