改良版凯撒沙拉
简单
4人份
为了健康，继续坚持，未来我想做会做饭的妈妈
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食材清单
其他
- 少许水淀粉
- 250鸡胸肉
- 一勺醋
- 一片全麦面包
- 半勺麻油
- 半袋美式沙拉
- 少许黑胡椒
- 稍少许马苏里奶酪
调味料
- 2勺酱油
- 少许海盐
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鸡胸肉解冻后，切薄片，用刀背拍松。
2
抹上海盐和黑胡椒，水淀粉，腌制半小时。本人因为鸡蛋过敏所以用水淀粉，其余小伙伴可用鸡蛋替代
3
腌制半小时以上
4
放烤箱上下200度20分钟
5
烘面包，切碎丁
6
装盘即可
7
调上油醋汁，撒上奶酪。可用其他沙拉酱，按个人喜欢
