很多人不吃腌制品,这道食谱更健康,量少,简单快手。
519.0 卡
16.0 克
26.0 克
67.0 克
10.0 克
13.0 克
693.0 毫克
E,A
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
虾米30克和干贝50克放清水泡5分钟冲冼2遍,入主锅,加入料酒80克和水40克。10分钟/V键/反转小勺,不盖量杯。
盖上量杯,设置10秒/反转速度6,打成丝状,倒出备用。
放入葱头,蒜瓣,姜和(小米辣)设置6秒/速6,加入120-150克油,2分钟/V键/速1。
4.加入之前的干贝虾米,生抽10克,辣豆瓣酱10克,六月鲜豆瓣酱10克,盐3克设置10分钟/V键/速度1,不盖量杯。最后1分钟加冰糖10克。
放凉
密封装瓶送亲朋好友也很不错,以上是280毫升一瓶装的量