紫薯燕麦蛋白粉饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺半黑麦粉
- 一勺蛋白粉
- 一把燕麦片
- 一根香蕉
- 半瓶牛奶
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
搅拌
2
真的喜欢吃甜的饼
3
但是太罪恶了 发现其实我的蛋白粉很甜 所以决定做饼 结果好好吃 爱了
4
除了可以煎还可以蒸哦
5
放锅煎
