蒜香牛油果虾仁意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 160克两人份意大利面
- 5-6瓣大蒜
- 一个（4分之3）牛油果
- 可选胡萝卜
- 按喜好虾仁
- 适量柠檬汁
- 适量橄榄油
- 适量牛奶
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅冷油，放入胡萝卜片，煸出，油成金黄色后捞出胡萝卜（这一步随自己喜好可选或换其他香料），大蒜末小火慢炒出味后放入虾仁翻炒，变色后放入牛油果酱（牛油果，牛奶，少许柠檬汁，盐在料理机内打半分钟，带颗粒就行）翻炒让酱和蒜蓉融合，最后放入煮好的意面拌匀收下汁，尝下味道在做调整就好了，嗯，还有黑胡椒出锅前扭入～这个酱会有点腻，可以在装盘后再挤上柠檬汁来解腻
2
配个柠檬水也好哒～
