简单又鲜美的宝宝海鲜粥--无添加重口味调料
简单
4人份
过年在家，娃早饭天天吃饺子馒头面,轮回着，今天想到家里有海鲜可以做个海鲜粥！ 只加了姜和盐，没有加其他东西。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒干贝
- 1根胡萝卜
- 4只基围虾
- 4朵鲜香菇
- 半杯大米
- 随意银鱼丝
海鲜类
- 半只鱿鱼
蔬菜类
- 1根芹菜
- 3片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
可以先加水泡泡
2
加水泡泡
3
弄成虾仁
4
虾仁切粒
5
以上是部分食材的照片！
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步骤很简单，适合懒人和新手烧
7
1、将干贝、银鱼丝、胡萝卜、姜片、大米、水，放进电饭煲里，按煮粥模式，就可以了！
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2、煮沸之后加入鲜虾仁、鱿鱼圈、芹菜粒搅拌下，盖好煮沸
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3、等食材都煮熟之后，加入盐进行调味就好了
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这已经是非常非常简单的煮粥方式了吧！
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重点是没有重口味调料，适合宝宝哈！
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如果觉得清淡可以加点胡椒粉之类的都可以哈！
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我烧的比较糊
