黑椒炒肉
简单
4人份
女儿不吃瘦肉，除非肉是脆脆的，而且有黑胡椒的味道。
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食材清单
其他
- 100克甜豆
- 1勺生抽
- 半根胡萝卜
肉类
- 200克五花肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2勺黑胡椒酱
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉切薄片，放生抽腌制10分钟
2
加淀粉抓匀待用
3
甜豆摘净，胡萝卜切片，洋葱切丝，备用
4
锅里放油，下腌好的五花肉煎至变色，盛起待用
5
锅里再倒点油，下洋葱爆香
6
倒入胡萝卜，加生抽炒匀
7
放入甜豆
8
加一点点开水
9
倒入煎好的五花肉
10
加两勺黑胡椒酱，翻炒均匀
11
起锅装盘
