海皇粉丝煲
简单
4人份
炎热的伏天，周末总是想着给家人和自己做点儿什么，来刺激一下暑热带来的乏味，于是利用冰箱里的食材开始了制作……
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食材清单
其他
- 100克鲜贝
- 10克蒜碎
- 1勺耗油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2把粉丝
- 6只带头海虾
蔬菜类
- 10克葱花
- 5片姜
调味料
- 10克糖
- 1勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
