牛奶玉米汁（豆浆机版）
简单
4人份
用的九阳豆浆机
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食材清单
其他
- 1000毫升水
- 1根玉米
- 50克小米（或大米）
肉类
- 100毫升牛奶
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把玉米剥粒，和小米（或大米）一起放进豆浆机，加水至1000毫升处，选米糊功能。开打。
2
打完后过滤。再加牛奶和糖。完成.....