生焗五指毛桃鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个（喜欢辣可放多）指天椒
- 1只鸡
- 5个葱头
- 6根五指毛桃
- 少许胡椒粉
- 少许芝麻油
- 少许蚝油
- 适量花生油
蔬菜
- 5个独蒜
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 少许糖
- 少许酱油
- 适量盐
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放盐，蚝油，糖，胡椒粉腌制1小时
2
热锅，放入姜，蒜，葱头，指天椒，五指毛桃爆香
3
放入鸡，盖盖子五分钟后，散点酱油，再盖上盖子
4
隔十分钟，翻动一下
5
20分钟后关火，不要开姜，再锅里焖五分钟，便可
