懒人必备蒸青椒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三瓣蒜
- 个青椒9
- 适量油
- 适量生抽
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒九个（家里就剩下这么多）
2
蒜泥三四瓣（喜欢可以多放）
3
盐，生抽，油各适量，根据个人口味吧，糖少许，盐的三分之一就好
4
上锅蒸，我是煮饭放电饭锅蒸的，饭好青椒就好了……
