低碳水/生酮奶酪巧克力夹心面包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120g椰子粉
- 360g奶油奶酪（融化）
- 3克泡打粉
- 40g巴旦木粉
- 40g洋车前子粉
- 60克黄油
- 6个鸡蛋
- 适量牛奶
- 适量葡萄干蔓越莓干等
- 适量黑巧克力
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶油奶酪和黄油一起融化，搅拌至无明显颗粒，倒入大约50ml牛奶，将鸡蛋逐个打入搅拌均匀，以上液体材料准备完成。
2
将椰子粉，巴旦木粉，洋车，泡打粉混合均匀，分几次倒入液体材料中，搅拌均匀，合成一个面团。
3
面团分成八份，在保鲜膜上按成一个长方形的饼状，在里面加入奶油奶酪、葡萄干、巧克力或任何你喜欢的馅料，然后像裹被子一样将饼卷起来，捏好。
4
这是上一步捏好的状态，表面可以撒芝麻
5
烤箱在上一步时开始预热170℃，放入烤30分钟，搞定。
6
出炉香喷喷
