番茄玉米土豆浓汤（超级好喝）
简单
4人份
自家菜园里的番茄，玉米土豆这几样都是我最爱的食材，搭配排骨一起熬汤，那味道实在是太美妙了。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 4个番茄
- 一根玉米
- 多比少好排骨
调味品
- 醋，盐，糖，鸡精
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净，冷水开始煮排骨，煮至水开，捞去浮末，加一丁点醋，可以让钙质更好吸收
2
冷水煮排骨开始计算，一小时后开始切玉米块加入汤中，番茄切块
3
番茄一定要用油煸炒才会出汁，加盐加糖，糖可以多加些，慢慢煸炒，4个番茄的汁才够我们煮的这锅汤，绝对不可以加水，否则就不浓郁了
4
炒好的番茄汁直接倒入排骨汤中
5
土豆洗净滚刀切块，不用冲水
6
土豆块直接加入汤中
7
将汤汁盖过所有食材，土豆最少要煮十几分钟，加盐，鸡精，糖开始调味，出锅前一定要自己多品尝几遍，确保味道浓郁，不咸不淡
8
最后出锅，撒上葱花，好喝的不的了呀
