香煎小黄鱼
简单
4人份
市场上的海鱼品种繁多，小黄鱼是很多人喜欢的一种，它不仅刺少而且肉质细嫩，平时买回来就是随便用盐腌一下再煎熟，就是一道香酥可口的佐酒下饭菜了。
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食材清单
其他
- 10g老姜
- 10ml料酒
- 10ml生抽
- 1棵香葱
- 2个指天椒
- 2瓣大蒜
- 少许胡椒粉
海鲜类
- 2条小黄鱼
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
