速食大法哈哈—蒸饭拌青菜捞鸡蛋
简单
4人份
还是老公上班，一个人瞎倒腾的第一次哈哈哈
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食材清单
其他
- 文蛤
- 米饭
- 蒜末
- 香油
- 鸡蛋
蔬菜类
- 青菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好蒜末 香油 味极鲜 调好味儿用来拌青菜
2
洗香香
3
水烧开后🥬入锅，再次沸腾后捞起来，放入调好的底料就行啦、
4
米饭泡水后，米饭加入大骨汤放下去隔水蒸20分钟、
5
文蛤加入前一天炖的大骨汤继续炖
6
鸡蛋步骤操作失败所以省略啦哈哈 。jiang'jiang 午饭完成✅
