宿舍简单版-红枣荷包蛋小米粥

简单 4人份

小电饭煲的功能我们还在持续研究中,真是爱死煲粥档了,每天的早餐就解决了,还养生~ 懒懒地不想煮完鸡蛋再煮粥,莎莎就直接将鸡蛋加到粥里了,有才~

宿舍简单版-红枣荷包蛋小米粥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10颗红枣
  • 2个鸡蛋
  • 适量小米
  • 适量清水

营养成分

热量

715.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

640.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

晚上睡觉前,提前一小时将小米和红枣洗净放电饭煲里,加适量的水用煮饭档煮成粥(大约40分钟)

2

将煮好的粥搅拌均匀,将生鸡蛋打到粥中不搅拌盖上盖子,将挡位拨至保温档,第二天早上就可以喝到荷包蛋小米粥啦

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