三色炒虾仁￨口感丰富让你食欲大开
简单
4人份
昨天因为堵车竟然没赶上飞机，又在长沙待了一天，因为怕迟到，今天提前5个小时到机场等着。 这几天吃的真的是超级重口味，今天回家只想吃一些清淡的东西，想了想，三色炒虾仁比较适合，营养又好吃，而且非常的快手。 那么现在就让我来教你们做这道口感丰富能让你食欲大开的三色炒虾仁吧！
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食材清单
其他
- 30g玉米粒
- 50g胡萝卜
- 50g黄瓜
- 5g（1小勺）淀粉
- 5g（1小勺）盐
- 5ml（1小勺）白酒
海鲜
- 350g虾仁
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁洗净，去虾线，加入1小勺盐，1小勺白酒，搅拌均匀，腌制15分钟
2
胡萝卜，黄瓜洗净切丁备用
3
腌制好的虾仁中加入1勺淀粉，搅拌均匀
4
锅中加油烧热，下入虾仁快速翻炒，变色马上捞出
5
另起锅加少许油烧热，加入胡萝卜和黄瓜炒至断生，然后加入玉米粒翻炒均匀
6
加入虾仁，翻炒均匀
7
出锅，完成
